Evangelische Familien- und
Erwachsenenbildung im Ev. Kirchenkreis Unna

Auszeit für die Seele

Wege und Methoden zu einer ausgewogenen Work-Life-Balance

In unserem häufig hektischen Alltag bleibt oft keine Zeit für eigene Bedürfnisse und nur wenig Raum für eine ausgewogenen Work-Life-Balance oder für genug Pausen zum Kraft tanken.
In diesem Seminar lernen Sie, was Stress auf der körperlichen und mentalen Ebene auslöst und wie Sie mit dem gezielten einsetzen von Methoden und Übungen zur Entspannung Ihre ganz persönlichen Strategien für eine gesunde Mischung aus Arbeit und Erholung entwickeln.

Leitung

Andrea Goede

Wege und Methoden zu einer ausgewogenen Work-Life-Balance

Auszeit für die Seele

ab Samstag, 07.09.2024

Beginn: Samstag, 07.09.2024
Ende:    Sonntag, 08.09.2024

Ort:
Ev. Tagungsstätte der Frauenhilfe in Soest
59473 Soest
Feldmühlenweg 15

Kosten: 120,- €

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