Konzentrations- und Gedächtnistraining für Berufstätige

Das ganztägige Seminar zum Konzentrations- und Gedächtnistraining für Berufstätige, Schüler*innen und Studierende vermittelt einerseits Informationen zur Arbeitsweise des Gedächtnisses bzw. der Gedächtnisspeicher. Andererseits trainieren die Teilnehmer*innen durch unterschiedliche Übungen spezielle Gedächtnisleistungen wie z.B. Konzentration, Denkflexibilität (Fähigkeit, auf unterschiedliche Situationen zu reagieren) oder assoziatives Denken (Verknüpfung neuer Gedächtnisinhalte mit bereits gespeicherten Informationen): wichtige Anforderungen im Berufsalltag.

Sie lernen darüber hinaus verschiedene Techniken kennen, die das Einprägen von Informationen erleichtern (Mnemotechniken). Die Bedeutung von Bewegung und Entspannung wird bewusstgemacht, einige Entspannungstechniken werden vorgestellt. Die persönlichen Fragen und Anregungen der Teilnehmer*innen bereichern und ergänzen das Seminarprogramm.