Evangelische Familien- und
Erwachsenenbildung im Ev. Kirchenkreis Unna

Abschalten vom Alltag

Bewegung und Entspannung mit Klangschalen

Im hektischen Alltag fällt es oft schwer, Orte der Ruhe und Entspannung zu finden, oder die eigenen Gedanken einfach einmal in Ruhe zu sortieren und zu beruhigen.
Daher wird es zunehmend wichtiger, sich Orte und Möglichkeiten der Entspannung und Ruhe zu schaffen.

Erlernen Sie heute wie Sie mit der Kombination aus Bewegung und Entspannung mit Klangschalen Ihren Alltag wieder achtsamer zu gestalten und innerlich zur Ruhe zu kommen. Denn Klänge haben seit jeher eine beruhigende und entspannende Wirkung auf uns.
 

Eine Kombination aus einfachen Bewegungen mit Elementen aus dem Yoga, Entspannung und Klang, ermöglichen Ihnen, sich tief zu entspannen und das Gedankenkarussell zu beruhigen.

Mitzubringen sind: Bequeme Kleidung, eine Matte, warme Socken, etwas zu trinken und bei Bedarf eine warme Decke.

Leitung

Frank Winkelkötter

Yoga, Entspannung, Bewegung

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Bewegung und Entspannung mit Klangschalen

Abschalten vom Alltag

03. Dezember 2022
14:00 Uhr

Ort:
Haus der Kirche Unna
59423 Unna
Mozartstraße 18 -

Kosten: 20,00€

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