Feldenkrais

Bewusstsein durch Bewegung

Der Physiker Dr. Moshé Feldenkrais war überzeugt, dass man in der Feldenkrais Methode neue Wege findet, um Ziele wie Beweglichkeit, Haltung, Koordination und Leistungsfähigkeit zu erreichen.

In diesem Kurs wird durch verschiedenen Feldenkrais-Lektionen erlernt, die Bewegungen besser zu organisieren und zu spüren, um bewusst beweglich zu werden und zu bleiben. Eine verloren gegangene Beweglichkeit der Muskeln und Sehnen kann so wiedergewonnen werden.   

Bitte denken Sie an bequeme Kleidung, eine Fitnessmatte und eine Decke.