Evangelische Familien- und
Erwachsenenbildung im Ev. Kirchenkreis Unna

Yoga

Hatha Yoga zum Entspannen

 

Mit Körper- und Atemübungen werden Kraft und Flexibilität aufgebaut. Konzentrationsfähigkeit und Wahrnehmung werden geschult, geistige und körperliche Beweglichkeit und Ausgeglichenheit können sich entfalten. Yoga lehrt uns Stress abzubauen und unser Leben entspannter und bewusster zu gestalten.

Bitte denken Sie an eine Yogamatte, bequeme Kleidung, warme Socken, ein Kissen und eine Decke.

Der Kurs ist zertifiziert, eine Förderung durch die Krankenkasse ist möglich.

Leitung

Anne-Katrin Schlegel

Mitglied im BDY

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Hatha Yoga zum Entspannen

Yoga

ab Donnerstag, 13.01.2022

12 Treffen a 2 Ustd
10:00 bis 11:30 Uhr

Ort:
Martin-Luther-Haus
59423 Unna
Kirchplatz 1

Kosten: 156,- €

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