Evangelische Familien- und
Erwachsenenbildung im Ev. Kirchenkreis Unna

Yoga

Hatha- Yoga zum Entspannen - Kurs 4

Mit Körper- und Atemübungen werden  Kraft und Flexibilität  aufgebaut. Konzentrationsfähigkeit und Wahrnehmung werden geschult, geistige und körper- liche Beweglichkeit und Ausgeglichenheit können sich entfalten. Yoga lehrt uns Stress abzubauen und unser Leben entspannter und bewusster zu gestalten.

Bitte denken Sie an eine Yogamatte, bequeme Kleidung, warme Socken, ein Kissen und eine Decke. Der Kurs ist zertifiziert, eine Förderung durch die Krankenkasse ist möglich.

Bei Kursreihe Termine/Dauer etc. angeben: 2 Ustd., 8 Treffen

Zusatzinformationen: Nicht barrierefrei

Weitere Termine:

von 10:00 - 12:00 Uhr

Leitung

Anne-Katrin Schlegel

Mitglied im BDY

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Hatha- Yoga zum Entspannen - Kurs 4

Yoga

Ab Donnerstag, 28.10.2021

Ort:
Martin-Luther-Haus
59423 Unna
Kirchplatz 1

Kosten: 104 €

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